Problème Internet-WiFi

Bonjour, depuis quelques temps, je rencontre des problèmes avec internet et le wifi. Tout d'abord, de temps en temps, la Wifi se connecte puis se reconnecte. Des fois le signal est à 5 barres puis passe à 3 alors que je suis au même endroit.
Quand je suis sur internet, il y a des moments où les pages ont du mal à charger. Les téléchargements sont lents (avant ça téléchargeait à environ 200 ko/s mais maintenant c'est passé à 35 ko/s). Lorsque que je fais le signal de bande passante chez Free, j'ai 238 ko/s en débit descendant.

J'ai une Freebox V5. Que faire ?

Merci d'avance de vos réponses :)