Comment connecter HDD sata sur cm ancienne ?

Bonjour ,
Je voudrais me 'refaire' un nouvel ordinateur à partir de composants 'classiques' (j'ai actuellement un 'Médion' AMD XP3000 de chez 'Carrefour' de 3 ans avec des composants 'indigènes' que l'on ne trouve que chez Carrefour (s'ils en ont encore !), et j'aimerais acheter un dd Seagate 320go sata qui me semble très correct , les dd 'ata' semblant être vieillissants d'après ce que j'ai pu lire sur le net.
Je voudrais dans un premier temps connecter celui-ci sur mon 'Médion' pour faire des sauvegardes (je les fais actuellement sur dd externe mais cela dure 2h30).
J'ai entendu dire qu'il faudrait acheter une carte qui gère le sata et le fait fonctionner en 'ata', lorsque la carte-mère n'est pas compatible 'sata'.
Quelqu'un aurait-il des infos sur ce sujet ?
Merci par avance pour quelque réponse ,
emile