[Team Fortress 2] Problèmes de connexion

Bonjour, depuis peu (aujourd'hui en fait) je suis en face d'un problème plutôt chiant, quand je rejoins un serveur TF2, je m'aperçois d'un petit changement lors du chargement, il reste bloqué un petit moment (4/6 minutes) à trois barre de chargement, puis continue normalement.

Ensuite en partie, survient le problème le plus énervant:

Toutes les dix secondes en moyenne, tout ce qui m'entoure freeze, les joueurs, les projectiles, les constructions d'engineers, mon HUD et moi même, je peux regarder autour de moi mais je ne peux pas bouger.
Et quand ça arrive, j'aperçois un petit message d'erreur en rouge en haut à droite de l'écran qui dit à peu près ça:

Warning !
Connexion problem
autodisconnect in
XX:XX seconds

Bon, et du coup juste après bien évidemment, je suis mort, une cible immobile sous le coup du lag, c'est une belle opportunité.
Du coup la partie devient totalement injouable pour moi.

Je précise que je n'ai JAMAIS eu ce problème avant aujourd'hui, je joue à TF2 depuis environ une semaine.

Voilà ma config si ça peut aider: