Filezilla et planethoster: perte de fichier

Bonjour,

J'espère poster mon sujet dans le bon forum.
En utilisant Filezilla, j'ai malencontreusement effacer les fichiers "www.", "etc".... de mon domaine, du coup mainteant plus rien ne fonctionne et je ne sait pas comment récupérer ces fichiers soit via le serveur ou soit via mon hébergeur.
Merci pour votre aide...