Petite aide pour matériel SVP

Bonjour a tous

J'ai une carte mere ASUS K8N équipée avec de la Corsair PC 3200 / 512 Mo Cas 2.5. (DDR) je suppose.

Usage internet, FS9 et petite burautique

Question : cette carte supporte elle le Dual Chanel ?

Je dois acheter une autre carte mere pour upgrader un autre PC (ancienne carte Asus P5A)
Je n'ai pas encore fait mon choix. (PC petite bureautique et internet)

J'hésite entre :

une Asrock K8Upgrade NF3 avec un Sempron 2800 (1.6 GHz)
une Asrock 775V88(+) avec un Celeron D331 (2.67 GHz)
une Asrock P4V88+ avec un Celeron D325 (2.53Ghz)

Question : Que me conseillez-vous (dilemne entre AMD et Intel)