GROS SOUCIS TOUT M'A ÉTÉ SUPPRIMEE

Bonjour, j'ai eu un gros soucis avec mon ordi (particulièrement ma carte mémoire) qui me pose beaucoup de problème. Voila j'ai inséré ma carte mémoire a l'aide d'un adaptateur, mais le soucis est que mon ordinateur a tout supprimé je ne retrouve rien et j'ai très besoin de se qui a été supprimé. JE NE SAIS PAS COMMENT FAIRE AIDEZ MOI SVP JE SUIS TRÈS EMBÊTÉ PAR CELA, J'ESPÈRE QUE J'AURAIS UNE RÉPONSE A MON PROBLÈME TRÈS VITE CAR SE N'EST PAS LA 1ER FOIS QUE S'A M'ARRIVE.

cordialement.