Quelle est la protection auditive la plus efficace?

Bonjour,

Je me présente : musicien donnant des concerts de rock de façon régulière, j'ai commencé il y'à quelques mois à entendre en permanence un sifflement strident qui ne diminuait pas en intensité. Je m'en suis tout d'abord aperçu une nuit, en m'endormant, je n'étais pas gêné la journée. Depuis, cette gêne s'est accentuée et j'ai même du mal à entendre mes professeurs parler.
Quel est d'après vous le meilleur type de protection auditive adapté à mon cas (c'est à dire pendant les répétitions et les concerts)? Quelle démarche suivre? J'ai pensé consulter un ORL.

Merci d'avance,