Plantage protable

Bonjour,
Je vais essayer de faire vite pour éviter que mon pc plante avant la fin de mon message...
Voilà, j'ai un toshiba p300 21Z (portable), avec windows vista, processeur intel centrino (2 coeurs) et 3 Go de RAM.
Depuis quelques temps, j'ai remarqué qu'après une utilisation de quelques minutes du pc (entre 10 et 20 minutes, je n'ai pas chronométré, et c'est variable), j'ai un freeze progressif, qui attaque d'abord le logiciel en cours d'utilisation, puis très vite tout windows. Rien ne répond plus, je peux bouger la souris qui est en plein chargement, et il n'y a plus de surbrillance lorsque je passe sur les boutons (ce qui était en revanche le cas au début du freeze). Enfin, l'écran devient voilé, et je suis obligé d'éteindre mon pc de force, avant de le rallumer (et c'est reparti pur un tour).
A noter : La led indiquant l'utilisation des ressources clignote ensuite faiblement à intervalle réguliers d'un peu moins d'une seconde, ce qui confirme le plantage.

J'ai essayéde restaurer, ce qui n'a pas marché. J'ai essayé de faire tourner l'antivirus, mais le pc a naturellement planté durant la manip. J'ai essayé le mode sans échec. Là, je fais tourner l'antivirus... et plantage !

J'ai alors eu l'idée de regarder l'activité de la RAM et du processeur durant le freeze. J'ai constaté que l'utilisation de la ram n'est pas modifiée, à l'inverse de celle du processeur qui ne s'élève plus, après le bogue, qu'à 3% GRAND MAXIMUM.

Please help me je suis perdu.

Merci d'avance, mickey