Word 2007 : mettre les titres dans un tableau

Bonjour à tous,

Je suis en train de faire un document sur une application, en listant et détaillant chaque fonction qu'elle contient. Dans mon document, chaque fonction se trouve dans un paragraphe dont le titre (de niveau 3) est son nom.
Par exemple :

I - Les fonctions
   1.1 Utilité
      1.1.1 envoyerConfirmation()
      1.1.2 supprimerDossier()
      ....

J'ai donc une table des matières qui affiche grosso-modo ce que j'ai écrit juste au dessus.

Ce que je veux : créer un tableau qui répertorie tous les titres de niveau 3 (donc les noms des fonctions) et qui se met à jour automatiquement lorsqu'un nouveau titre de niveau 3 est créé. Ainsi, j'aurais toujours un tableau répertoriant les fonctions, à jour !

Y a-t-il un moyen de faire ça ?

Merci de votre aide :-)