Formatage

Bonjour,
bonjour a tous

ce soir une personne viens acheter mon ordinateur que j'ai mis en vente et je souhaitais formater pour réinstaller Windows seven.
cependant je sais qu'on peut récupérer des donnés après formatage et justement j'aimerais savoir comment bien formater pour que la personne derrière ne récupère pas mes donné merci beaucoup