Fichiers MSF thunderbird

Bonjour,
J'ai thunderbird et deux mails dessus: free et celui de ma fac. Le quota de ce mail était presque atteint, j'ai dut donc faire qc. J'ai essayé de mettre les recu dans un dossier archive mais ça n'a rien changé. Après, avec une fausse manip, je les ai supprimés. Je ne les trouve plus, même pas dans la corbeille. Que faire ?! certains de ces mails sont d'une importance capitale.
J'ai encore àa ici: C:\Documents and Settings\MON NOM\Application Data\Thunderbird\Profiles\2wqj0cs3.default\Mail\Local Folders
Sorbonne - reçus (10 749ko)
Sorbonne - reçu.msf '3 ko)

aidez moi svp

merci bcp
bonne soirée

tot