Comment utilisé cet appareil de muscu ?
verbal-brolik
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Modifié par verbal-brolik le 27/06/2010 à 21:17
verbal-brolik Messages postés 93 Date d'inscription mercredi 11 novembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2011 - 4 juil. 2010 à 13:45
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A voir également:
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2 réponses
samgunsjovirow
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27 juin 2010 à 21:17
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Bonjour
Tu peux l'utiliser pour les bras mais aussi pour les jambes.
Si je me rappelle bien pour les bras, tu peux faire plusieurs positions: bras tendus, mais tu peux aussi garder tes bras près du corps et serrer au maximum.
Tu peux l'utiliser pour les bras mais aussi pour les jambes.
Si je me rappelle bien pour les bras, tu peux faire plusieurs positions: bras tendus, mais tu peux aussi garder tes bras près du corps et serrer au maximum.
verbal-brolik
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29 juin 2010 à 01:08
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Bonsoir, merci pour ta réponse samgunsjovirow.
Comment muscler les gambes avec cet appareil ?
Quel exercices faire et comment s'y prendre ?
Merci
Comment muscler les gambes avec cet appareil ?
Quel exercices faire et comment s'y prendre ?
Merci
samgunsjovirow
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29 juin 2010 à 11:06
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Alors les jambes, tu te mets assis(e). Tu places l'appareil entre tes genoux: les poignées conte chaque genoux, et le centre (en gris) en direction des cuisses. Le but du jeu:faire une pression avec les jambes sur l'appareil.
verbal-brolik
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4 juil. 2010 à 13:45
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Merci pour la précision de ta description..
Et jsuis un mec ^^
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