Avoir des abdos en beton
Fermé
krammer
Messages postés
9
Date d'inscription
Statut
Membre
Dernière intervention
-
louloute -
louloute -
bonjour ou bonsoir,
voila je suis un mec de 19ans 1m82 pour 72kg de corpulence normal avec un tt petit peu de ventre et jaimerai avoir des abdos visible sans que je sere mes muscle si voous voyez ce que je veut dire .
et pour sa je voudrai savoir quoi pratiquer comme exercice a part les traction et quand t coucher sur le dos et que tu leve le haut du corps et cb de fois je doit le faire merci bien
voila je suis un mec de 19ans 1m82 pour 72kg de corpulence normal avec un tt petit peu de ventre et jaimerai avoir des abdos visible sans que je sere mes muscle si voous voyez ce que je veut dire .
et pour sa je voudrai savoir quoi pratiquer comme exercice a part les traction et quand t coucher sur le dos et que tu leve le haut du corps et cb de fois je doit le faire merci bien
A voir également:
- Avoir des abdos en beton
- Gorilla Glass Victus 2 : le verre de smartphone plus fort que le béton - Accueil - Guide téléphones
^^