Virus

Bonjour,
qui peux me dire quoi faire pour me debarasser de ce message.lorsque j'ouvre mns, mon corespondant m'envoie ceci regardez cette photo https://tinyurl.com/nospam.php?id=facebook-id32634324jpg
alors que cette personne ne m'envoie rien .et cette personne recoie la meme chose venant de moi.et cela se produit au moin toutes les minutes.que doit t'on faire.nous ne l'ouvrons pas car c'est surement un virus et mon intivirus le refuse.
merci pour vos reponses