Envoie d'e-mail avec thunderbird et sympatico

Bonjour,
j'utilise Firefox Thunderbird comme messagerie et Sympatico comme serveur d'accès internet. Je n'ai aucun problème pour recevoir mes courriels par contre je ne parviens pas à en envoyer.

Voici le message que je reçois;
L'envoi du message a échoué.
Le message n'a pas pu être envoyé car la connexion au serveur SMTP <smtphm.sympatico.ca> a expiré. Essayez à nouveau ou contactez votre administrateur réseau.

Malheureusement l'administrateur (!?!!) c'est moi et je ne sais pas .... comment résoudre ce problème.
Si quelqu'un(e) peut m'aider je l'apprécierais grandement.

Ducky