Contester une interdiction bancaire

Bonjour,
seule avec un enfant et avec des revenus modestes, j'ai traversé une passe avec des fins de mois difficiles. Ma banque d'alors (LCL) ne m'a pas spécialement aidée et au contraire s'est occupée de me faire dégager d'une façon très efficace : elle a réduit du jour au lendemain mon autorisation de découvert, le faisant passer de 800 à 400 euros, provoquant de cette manière le refus d'un chèque qui a entrainé mon interdiction bancaire. Les frais de cantine, qui avaient fait l'objet du chèque refusé, ont été réglés depuis par l'intermédiaire d'une aide sociale.
J'ai deux questions : est-ce que je peux faire quelque chose pour lever mon interdiction bancaire ; est-ce que je peux faire quelque chose contre LCL.
Avec tous mes remerciements