Desinstallation

Bonjour en allant faire un tour dans mon dique dur j'ai trouver 2 "logiciel" si on peut appeler sa comme ca, que je n'avait pas installer il s'agit de
Internet Optimiser
et
SideFind
et depuis qu'il sont dans mon ordinateur je n'arret pas d'avoir des pop up
merci de me dire comment desintaller des programme et comme eviter les pop up
j'ai comme anti pop up la barre de msn qui ne change rien, et j'ai aussi le pack 2 de windows xp qui ne change rien non plus.merci d'avance