Recevoir la télé avec une télé à tuner tnt

Bonjour,

Je viens d'acheter une télé avec un tuner tnt intégré et j'ai un peu honte mais je ne sais pas comment recevoir la télé avec. Pas de mode d'emploi car télé premier prix fnac de marque Höher et donc je me demandais:
-Ai-je besoin d'acheter une antenne? si oui quel type, car il ya plein de truc pour mettre des câbles derrière mais je sais pas du tout à quoi ça correspond.
-Ensuite il ya marqué sur le carton "installation automatique APS", quelqun veut bien m'expliquer ce que ça veut dire?

J'espère que vous pourrez m'aider, je voudrais choper les chaines normales genre 1,2,3, arte et la 6 et si possible, comme ya le machin TNT dans la télé ben la TNT :)

Merci beaucoup