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Programme musculation

anto21 - 14 juin 2009 à 22:19
 yanick - 29 avril 2010 à 15:16
Bonjour, est-ce que quelqu'un pourrai me donner un programme de musculation détaillé pour prendre de la force pas forcement de masse musculaire merci d'avance !

1 réponse

Réponse 1 / 1
coachaparis
14 août 2009 à 14:29
Ca devrait t'aider. Demande moi si t'as des questions.
http://www.programme-musculation.com/
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yanick
29 avril 2010 à 15:15
je cherche un programe de musculation je suis debutant merci beaucoup
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yanick
29 avril 2010 à 15:16
voici mon adresse : yanicknanou@live.fr
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