Plantage IE 7

Bonjour,
Depuis quelques temps IE7 " ne répond pas " souvent aux premières sollicitations et plus rarement il plante en cours d'utilisation.
Je dois passer par " ctrl alt supp " pour le fermer et le relancer.
Par contre jamais de souci avec Mozilla Firefox mais j' ai du mal à m'y habituer.
Avast et Spybot n'ont rien " repéré " de suspect , netoyage et défragmentation faits.
Les avis que je l' ai lu pour IE 8 me laissent un peu sceptique ,faut-il installer un "optimizer " ?
Je suis sous xp (3 ).
Un grand merci à qui pourrait me donner un petit coup de main ( suis assez novice en informatique )