Surchauffe carte mère et processeur

Bonjour,
J'ai un problème, apparement de surchauffe.
Le PC plante régulièrement depuis quelque temps, dès que j'essaie de lancer certains logiciels, de lire des vidéos, ou même de consulter certaines pages internet.
J'ai ouvert l'ordinateur pour aspirer à l'intérieur, il plante depuis un petit peu moins rapidement mais le problème est toujours présent.

J'ai donc fait 2-3 recherches sur internet, et téléchargé everest, qui me donne les températures suivantes!!
Carte mère 85°C
Processeur 60°C
Aux 30°C

D'après ce que je lis sur les différents sites la carte mère aurait déjà du cramer avec des températures si élevées, donc je ne comprends pas!

Quelqu'un pourrait-il me renseigner, sachant que mes connaissances en informatique sont très limitées? ;-)

Merci d'avance

Elise