Problème espace de travail after effects CS4

Bonjour,
J'ai un problème avec after effects CS4 : mes fenêtres étaient bien placées, accessibles et tout d'un coup, les fenêtre du dessus (projet, composition...) sont devenues immenses. Impossible de les réduire puisque le bouton pour les fermer n'est plus dans mon écran. Lorsque je met rétablir l'espace de travail, toutes les fenêtres s'ouvrent, mais elles restent immenses, et donc je n'ai plus accès à la fenêtre outils qui elles est placée tout en haut dans after effects. J'ai fais des recherches dans l'aide, ce problème n'est pas mentionné, ils expliquent juste comment agrandir et rétrécir (c'est possible en se plaçant entre deux fenêtre de faire varier leur taille mais ça ne me permet mas d'atteindre le haut des fenêtres !)
si quelqu'un peu m'aider !!!!! merci !!