Débit freebox relativement bas (encore)

Bonjour, j'ai cherché pendant pas mal de temps une réponse à mon problème sur le net, mais je n'ai rien trouvé de sérieux, malgré le bon nombre de question a ce sujet, d'où "(encore)" dans le titre de mon message.

Donc mon problème n'est pas très compliqué, je viens d'avoir le fournisseur Free, et voila j'ai essayé de télécharger un logiciel assez lourd (119 Mo et en toute légalité), mais je ne télécharge qu'a 20 Ko/s !

Donc pratiquement une heure d'attente. C'est pourtant le 28 Mega, et j'ai entendu que l'on pouvait facilement télécharger a 100 ou 200 Ko/s. Si vous avez quelques solutions à m'apporter ce serai sympathique. Merci d'avance.

Configuration: Windows Vista
Firefox 3.0.5