Word

le truc c'est que ca me met après pas de texte selectionner

bonjour,

tu va dans insertion ==> table et index et tu choisi la forme de ton menu.

Bonjour,

Lorsque tu crées tes titres, tu utilises la fonction en haut "Titre 1, 2 ou 3".
Ensuite, tu vas dans : Insertion / Tables et Index / Table des matières.
Et normalement, ça te l'insère automatiquement !

Tu peux regarder là : https://www.linternaute.fr/hightech/guide-high-tech/1412999-word-organiser-automatiquement-un-plan-et-une-table-des-matieres/
C'est bien expliqué !

N'hésite pas si tu as d'autres questions !