Tutos première pro et AE pour bande annonce

Bonjour,
Alors voila je voudrais créer une bande annonce du style "James Bond" et j'aimerais savoir comment créer les textes (Ecrire "James Bond" avec un effet de pivotement en 3d et créer des effets de balles (enfin les trous crées par les balles) puis éclater le texte comme du verre brisé)
J'ai deja vu une video de se genre mais la personne l'ayant réalisée ne veut pas aider étant trop prise par ses etudes.
Voila donc j'aurais besoin de savoir comment réaliser ces 3 effets (surtout l'effet de balle)
J'utilise adobe Première Pro et After Effects CS3 (CS3 pour les 2)
voila je n'y connais absolument rien donc aidez moi svp
Merci d'avance