Word conversion format evenement

Bonjour,
Bonjour,

je cherche de l'aide sur la conversion de format dans Word
voila j'ai un fichier word avec plusieurs lignes écrites comme ceux ci :

0h00 :24.222 --> 0h00 :25.102

0h00 :25.302 --> 0h00 :28.182

et que je voudrais les convertir comme ceux la

00:00:24,222 --> 00:00:25,102

00:00:25,302 --> 00:00:28,182

en resumé il faudrait supprimer les h et les remplacer par 0 , supprimer l'espace apres 00 et enfin supprimer les points et les remplacer par des virgules

je précise qu'entre ces lignes il y a une ou plusieurs lignes de texte

d'avance je vous en remercie pour votre collaboration