Pc qui lag sur le net et surchauffe.

Bonsoir à tous/tes,

Pour commencer, j'ai :
Carte mère:
Type de processeur Intel Pentium 4 540, 3200 MHz (16 x 200)
Nom de la carte mère Asus PTGD1-LA (3 PCI, 1 PCI-E x16, 4 DDR2 DIMM, Audio, LAN, IEEE-1394)
Chipset de la carte mère Intel Grantsdale i915P
Mémoire système 2048 Mo
Type de BIOS AMI (09/30/05)
Carte vidéo NVIDIA GeForce 8500 GT (512 Mo)
Carte audio Intel 82801FB ICH6 - High Definition Audio Controller [B-1]

Partitions:
C: (NTFS) 185411 Mo (83065 Mo libre)
D: (FAT32) 5349 Mo (1572 Mo libre)
Taille totale 186.3 Go (82.7 Go libre)
Carte réseau Bluetooth PAN Network Adapter - Miniport d'ordonnancement de paquets
Carte réseau Inventel Gateway
Carte réseau Realtek RTL8139/810x Family Fast Ethernet NIC
Carte réseau Wireless PCI 802.11b/g adapter WN4201B

(mon pc 3 ans et demi).
J'ai dernièrement changer l'alimentation, le ventilateur, la carte graphique, 1go de ram et rajouter un peu de pâte thermique sur le proc.
Le pc est propre, aucune poussière.

Mon soucis est qu'au bout de 3-4 heures le pc se met à "lag" lorsque je suis sur le net ou entrain de regarder un stream ou jouer online (mais plus souvent sur les streams), sur Everest la température monte jusqu'à 65°c (sur le net! même sur mon autre pc qui a 8 ans je n'ai pas ce soucis...) et le ventillo se met à souffler de plus en plus fort...
J'ai analysé avec Ad-ware, spybot, Ccleaner, effacé les saloperies mais le problème est toujours présent...
Je suis un peu désespéré...

Que faire ?!

merci d'avance, à très vite j'espère!