Fenêtre Word indéplaçable...

Bonjour,
J'ai une question très con à poser, mais comme je suis dans ce cas pour la seconde fois, je me risque à la poser...

Voilà... je trajaillai sur un document Word, taille de la fenêtre: plus petite que le plein écran. Et par une fausse manoueuvre, ma page a giclé tout en haut de mon écran. Je n'ai donc plus accès ni à la bande bleue qui me permettrai de la déplacer, ni aux menus "Fichier", "Edition", etc...

Comment puis-je faire pour la récupérer? J'aimerai pouvoir travailler à nouveau en fenêtre plus petite que le plein écran, mais avoir accès à mes menus et pouvoir déplacer ma fenêtre ou je vaux...

J'avais eu le même problème avec un doc Excel...

Merci pour votre aide...!!!