Lecteur vlc plante sur mon ordinateur

Bonjour,
j'ai un petit problème avec mon lecteur vlc,il sature quand j'essaie de lire une video, et me plante mon ordinateur.
j'ai télécharger le pack de codecs k-lite mais rien n' y fait
merci de me donner un petit coup de pouce je suis novice.
je suis sous windows xp pro service pack 2 , carte graphique nvidia geforce 6200,version bios video 5.44.a2.03
merci merci