Checkbox php

Bonjour,

Les checkboxs : j'ai vraiment du mal a m'y habituer. Dans mon premier fichier, j'ai ceci :

echo'<form action="checkbox2.php"  method="POST">
<input type="checkbox" name="mon_champ[]" value="1" >Le texte 1<br>
<input type="checkbox" name="mon_champ[]" value="1" >Le texte 2<br>
<input type="checkbox" name="mon_champ[]" value="1" >Le texte 3<br><br>
<input type=submit>';

et dans mon deuxième fichier(checkbox2.php), j'ai ceci :

$check= $_POST['mon_champ'];
echo $check;

Je voudrait afficher chaque valeur du tableau, vu que $check renvoie Array.
Et au niveau de phpmyadmin, comment insérer ces valeurs en utilisant SET() si possible ?