Gros gros probleme (piratage possible)

Bonjour,
Excusez moi c'est extremement urgent je vous demanderais de ne pas répondre pk tu lui a parlé et des trucs comme ça. Ce matin j'ai eu une dicussion sur msn avec un de mes contacts (on ne se rapelleais plus tout les deux qui était l'autre) et il m'a dis qu'il allait me hacker) il m'a dis a+ mec ,moi maintenant C'EST ENVOYE, j'ai fais une sauvegarde de mes contacts au cas ou, je soupconne du mail bombing, comment s'en préserver?
Merci d'avance... (répondez vite svp)