Nettoyage

cracou -  
Bonjour,
j'ai mon ordi qui rame beaucoup.
je pense qu'il ya des nettoyages à faire (défragmentation, cookies... jsais pas trop ce que c'est tout ca) pour qu'il avance plus vite pouvez vous m'aider dans ma démarche?
Configuration: Windows XP
Internet Explorer 7.0

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