Complexe Trojan, Trojan VX .....

Bonjour,
Tout d'abord je précise que je ne maîtrise que le vocabulaire minimum de base en informatique. Et en plus j'ai besoin d'un dictionnaire en anglais (très pratique quand presque tout s'affiche dans cette langue)
Voilà donc mon problème :
1) Hier soir très tard mon écran devient brusquement bleu et une fenêtre d'alerte jaune s'affiche au milieu / Warning ! Spyware detected on your computer. AAAAAAAAAAA
2) Advanced XP Defender s'ouvre spontanément et commence un scan. Il trouve alors 150 Threats ou Treaths je sais plus (???). Il affiche de suite un petit tableau où apparaissent des noms de fichiers et de dossiers apparemment infectés par des virus. Je suis très surprise car je n'utilise pas XP Defender et d'ailleurs quand j'essaie de remove comme ils le conseillent ils m'envoie sur internet et me demande de payer d'abord !
3) Je me demande alors ce que fais mon antivirus Avast 4.8 et je lance un scan avec... qui ne trouve lui aucun fichiers infectés !!! Alors que le problème est bien visible puisque mon écran est bleu, une fenêtre jaune est au milieu et des cafards apparaissent en plus en écran de veille !!
4) Je retourne dans le petit tableau XP Defender et j'essaie de localiser les dossiers et fichiers concernés. Mais voilà la plupart ne s'ouvrent pas et ne peuvent pas être supprimé. Ex : un fichier DAT appelé Index dans le dossier cookies de WINDOWS.
5) Je manipule un peu, fait plusieurs essais infructueux ...
6) Je me lance sur internet et découvre rapidement votre site, mais bien sûr il n'y a pas de sujet sur MON problème et ceux qui s'en rapproche sont incompréhensible pour moi !! Je constate en outre que lorsque quelqu'un vous aide ça peut être très long et que donc à 2h30 du matin c'est peut être pas le bon moment pour se lancer dans une discussion.
8) je vais me coucher et passe une très mauvaise nuit. Comme beaucoup mon ordi est un outil de travail essentiel pour moi et j'ai du mal à me passer d'internet.
Voilà où j'en suis. Enfin depuis tout à l'heure j'ai relancé Avast qui vient de se mettre à jour mais toujours rien !! Alors que le problème persiste.
Si quelqu'un pouvait m'aider je lui en serai infiniment reconnaissante parce que là c'est un peu la panique à bord !
Je reste collée à l'écran en attendant une réponse de votre part.