Probleme AVI àconvertir en mpg

bonjour
j'ai un probleme avec un film que j'ai fais à partir d'image. ce film dure 3 min au format AVI et il fais plus de 700 Mo . j'aides difficulté à le lire à la bonne vitesse (15 secondes sécoulent pour lire 1 seconde du film). je souhaiterais donc le convertir en mpg pour qu'il soit plus leger. pourriez vous m'aider à trouver un freeware pour réaliser l'opération;
merci d'avance
a bientot