Comment réaliser cette BD en php/mysql

Bonjour,
dans mon stage l encadrent de la sté m a demandé de faire une base de donnée qui constitue une liste de leurs contactes, et dans cette base je dois créer la recherche, l envoi de mail electronique au utilisateurs parck en aura un compte utilisateur qui pe visiter et chercher et s inscrire, et un compte administrateur qui gere tte la base, il pe tt modifier, et c lui qui se charge a envoyer le mail electronique au contacts et aux utilisateurs pour les inviter a se presenter dans la sté d'arts,et beh je suis pas trop douée en php/mysql, je ve savoir les premieres demarches ke je pe réaliser, et si vous avez un code idéal pr cette base!!merci pr votre aide
jé commencer par créer une table dans php/mysql mé je sé pa comment continuer, et aussi comment lier cette base avec un script php