Transférer adresses mail de word vers outlook

Bonjour, je dois faire des envois de mails en nombre.
Y a-t-il une possibilité de récupérer des adresses, gérées dans word vers outlook.
J'ai essayé la conversion tableau en texte en insérant le séparateur point-virgule, mais ce n'est valable que pour les lignes et pas pour les colonnes, et le fichier est en colonne.
nota : le fichier complet comporte un millier d'adresses que j'essaient de regrouper en sous fichiers.