Import page html et menu dans une meme page

Bonjour,
quelqu'un pourrait t'il me dire comment afficher dans plusieurs
page html differentes et sans frames :
1) le contenu d'une autre page html
2) un menu applet
le but etant de pouvoir modifier plusieurs pages d'un site en
ne modifiant, à chaque fois, que deux pages.
Donc de connaitre quel langage doit etre inserer dans les pages
1 et 2 ainsi que dans les differentes page html qui integreront
ces changements.
Merci de m'aider.