Et pour les incompétent en informatiqe ?

Bonjour,
Je suis très mauvais en informatique et votre méthode qui semble simple pour vous est pour moi de l'hébreux... Est-ce soignable car c'est vraiment insupportable. J'ai désinstallé messengers, mais je continue à avoir cette polution publicitaire et les autres manip me semblent vraiment difficile à comprendre.
N'y a-t-il pas un anti-spare ou un programme efficace contre ce problème ?

peyrfr@free.fr