Comment je peux faire pour eliminer des popup

Bonjour,
j'ai une gros soucis, je crois que j'ai du cliquer sur un programme par inadvertance et maintenant, j'ai lorsque je me conecte sur internet des fenetres popup qui commencent sérieusement à me gaver.....
comment puis-je faire pour les eliminer, car à n'importe quel moment, ils apparaissent
J'ai installé anti spyr destroy, rien n'y fait, je suis deseperee;
Auriez vous la gentillesse de bien vouloir m'aider MERCI BEAUCOUP