Virus et spyware

Bonjour,
voici mon problemes j ai des virus dans mon pc et malheuresement je suis pas une lumiere en informatique alors si kelkun lis mon messages j espere kil pourra m aider kar je ne sais plus koment faire j espere pouvoir comptetr sur votre aides merci a tous
mes virus sont un adware navipromo byz et un trojan skintrim merci de pouvoir m aider

Configuration: Windows XP
Internet Explorer 7.0