Utlisation de l'uc 100%

salut a tous (comme je suis nouveau et que ne je m'y connai pas trop en forum j'espere que je poste mon message au bonne endroit) j'ai un probleme d'uc c'est a dire qu'il est toujour a 100% et aucune de mes apliquation prend bcp je ne sais plus koi faire!!!help!!