Procedure flash bios pour dell

Bonjour,j'ai mon bios de mon pc (assez vieux) qui ne veut pas accepter les barretttes memoires au dessus de 128 mo par slopt et d'apres les carecteristiquede ma vieille carte mere il peut prndre jusqu'a 256 par slopt.
dsl pur la longueur de l'explication mais je sais que l'on flash pas un bios pour rien et que cela est risqu".
je ne connais pas la procedure a suivre (ligne dos et procedure )pour le flasher car pas bilingue.
qqulelqu'un pourrais t-il me l'expliquer,.
Merci d'avance.
Dell dimension atx 500.