VIRUS RE:ESPECIALMENTE

Bonjour,
Je vous en supplie, aidez-moi? J'ai reçu il ya quelques jours un email avec pour objet RE:ESPECIALMENTE. Il contient un virus et maintenant mon ordi portable est bloqué. J'ai scanné par Avast qui m'en a détecté une floppée mais au redémarrage, je n'ai pas eu de changement. Je suis au bord des larmes, mon mémoire que je dois rendre en janvier est entièrement dedans (oui, je sais, j'aurai dû le sauver sur CD...) et j'ai peur de tout perdre. Là je suis sur un ordinateur fixe, sans ça, je ne saurais pas poster ce message. Que faire??????? Je suis complètement nulle en ordi, je vous en prie, soyez clairs dans vos explications.

Je vous remercie beaucoup d'avance...

Kim