Problème de connexion à instagram

Bonjour,

J'ai un gros soucis de connexion sur Instagram ! Même si j'ai réinitialisé le mot de passe, on me demande un code soit à 6 chiffres, soit à 8 chiffres et je n'ai rien ni sur DUO Mobile (mon compte insta étant désactivé sur cette application) ni sur google authenticator...) 

J'ai tenté de faire la vérification avec le selfie vidéo demandé par Insta, mais ça ne marche pas non plus... je regarde sur meta buisness mais je ne trouve pas non plus d'onglet pour m'aider...

Si quelqu'un peut m'aider à résoudre cet énorme problème ce serait magnifique,

Merci de m'avoir lu,

Bonne journée

Windows / Chrome 142.0.0.0