FPS bas sur tout les jeux

J'ai mon pc depuis quelques mois et jusqu'à 2 jours, tout fonctionnait bien, aucun problème, mais depuis quelques jours, j'ai des FPS vraiment bas sur des jeux pas tant gourmands, par exemple : sur GTA V, j'ai pas pu vérifié mais a l'oeil, j'ai entre 30-60fps, pareil sur minecraft, je ne dépasse pas les 90fps alors qu'avant (sans shader et graphismes au Min) je montais sans aucun problème a + 1000fps, j'ai bien évidement désactivé la V-sync 

J'ai vérifié dans le Gestionnaire de taches, et sur GTA V, mon GPU ne dépasse pas les 10% d'utilisation, ma ram 60% et a peu pres pareil pour le CPU 

Je ne penses pas que le problème vienne du fait qu'il me manque de la RAM car il y a quelques jours ca tournait nikel, c'est comme si mon GPU pouvait en donner plus mais était bridé.

Ca m'étonnerais pas d'avoir un virus mais j'aimerais votre confirmation, si c'est le cas, une aide pour l'enlever sans encore une fois enlever tout mes dossiers.

Je vous partage ma config :

-RTX 4070 super Gigabyte

-I5 13600KF

-2x8 go 3200Mhz ddr4 Vengeance 

-MSI B760 plus wifi ddr4

-MSI 850w

-Watercooling Thermalright 360mm