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Je voulais voir su cela venait d'un logiciel bloquant mais ce n'est pas le cas, d'après le rapport FRST ta carte mère est une ASUS PRIME B660-PLUS D4 vérifie si tu as bien les derniers pilotes en date, notamment celui du LAN (Ethernet) et du chipset :

https://www.asus.com/fr/motherboards-components/motherboards/prime/prime-b660-plus-d4/helpdesk_download/?model2Name=PRIME-B660-PLUS-D4
 

Tu es connecté en Ethernet directement relié à la box ou via CPL ou prise murale ?

Si tu n'es pas connecté directement à la box essaie en te connectant directement à la box.

Je dois télécharger le lien du chipset et celui du Lan, ensuite je les extrais.

Que dois-je faire par la suite ?

Merci bien

Je n'avais pas vu votre dernière question.

J'étais connecté en ethernet par CPL, je me suis donc connecté à l'aide d'une clé wifi je suis passé d'un téléchargement de 550 Ko/s à 2 Mo/s mais cela me semble toujours un peu bas

Je dois télécharger le lien du chipset et celui du Lan, ensuite je les extrais.

Que dois-je faire par la suite ?

Tu vérifies si tes pilotes sont bien à jour et tu installes ceux qui ne le sont pas, pour ce qui est de les installer il suffit de cliquer sur l'executable comme avec n'importe quel logiciel.
 

Le CPL ce n'est pas le top le WiFi non plus d'ailleurs, essaie de connecter ton pc directement à la box et regarde si c'est mieux.