Calcul alimentation 550Watts

Bonjour, je cherche à savoir ce que je peux faire de mon alim de 550Watts (quelle carte graphique et processeur ?) ou de savoir comment calculer la consommation des composants (je connais le site enermax.outervision.com mais je ne sais pas si on met dans la case processeur le nombre de cœurs ou juste 1...)