Probleme mot de pass facebook

bonjour ; j ai perdu mon mot de pass de facebook en nettoyant les cookies de mon navigateur / j ai pas acces a mon mail de recuperation . est ce qu il ya une solution pour le recupere sachant que je suis pas connecté d un autre endroit seulement j ai le pc avec lequel je suis habitué a l utiliser pour se connecter a mon facebook . merci de m aider