Facebook bloqué trop d’essai mot de passe

Bonjour,
J’ai eu une panne de courant et je ne savais pas que mon routeur ne fonctionnait plus. J’ai essayé de me connecter à mon face Book , il m’a demandé mon mot de passe mais je l’ai oublié.
J’ai fait mot de passe oublié et on m’a dit qu’on4 enverrait un code sur mon téléphone , j’en ai reçu 1 environ 30 minutes après. Je l’ai entré et ça n’a pas marché.
J’ai essayé plusieurs fois par la suite de réinitialiser et ils m’ont envoyé encore le même code , et ça ne marche pas . Je ne sais plus quoi faire .
Là ils m’ont dit que j’avais trop essayé de revenir plus tard .
Je suis vraiment embêté suis pas bonne en informatique.
Si vous pouvez m’aider
Merci