Donnez moi des exo svp

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castagnette_ Messages postés 1 Date d'inscription samedi 20 novembre 2021 Statut Membre Dernière intervention 20 novembre 2021 - 20 nov. 2021 à 01:50
piquesous Messages postés 15927 Date d'inscription mercredi 9 janvier 2013 Statut Contributeur Dernière intervention 13 août 2023 - 20 nov. 2021 à 02:58
Bonjour, (dsl je ne sais pas si ma question est dans le bon emplacement) je fais du sport depuis plusieurs mois (des exercices de cardio sans matériel) et je voudrais faire de nouvelles séries pour travailler des zones, par exemple une série pour les cuisses, une pour les abdos, une pour le dos ect, mais je ne sais pas du tout quels exercices faire donc j'aimerais des conseils pour tout ça svp
merci d'avance pour les réponses

1 réponse

piquesous Messages postés 15927 Date d'inscription mercredi 9 janvier 2013 Statut Contributeur Dernière intervention 13 août 2023 6 068
20 nov. 2021 à 02:58
Bonjour,

Vous aurez plus de chance d’avoir une réponse pertinente en reformulant votre demande par ici :
https://sport.linternaute.com/forum/
Vous pouvez utiliser le même identifiant et mot de passe qu’ici pour vous connecter.

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